马上就要过年了，餐桌上大鱼大肉过多， 不妨餐桌上增加些蔬菜来搭配， 有荤有素营养均衡才更重要，这个时节也有很多时令蔬菜，味道鲜，营养足，能给人体提供维生素、矿物质、纤维素的多种营养，清爽少油腻， 尤其是对身材管理严格的人宁可少吃点肉， 健康过大年。 下面分享4种时令蔬菜，建议多给家人吃， 驱寒抗菌、增强免疫力，新鲜应季营养足，有助于保持身体健康，开心过大年。 一起来看看吧。 第一种： 乌踏菜， 乌塌菜是一种低热量、高营养的绿色冬季时令蔬菜，富含多种维生素、钾等矿物质及膳食纤维等营养， 具有养肝

农历新年的脚步越来越近，家家户户都开启了年货采买模式，色彩缤纷的糖果是年味里必不可少的甜蜜元素，更是走亲访友、家庭欢聚的标配。在超市的糖果货架上，印着醒目 “无糖” 字样的产品格外受欢迎，成为注重健康、控糖人群的首选。但 1 月 27 日深圳市消费者委员会联合专业检测机构发布的消费提示，却让我们看清：“无糖” 并非健康的代名词，背后还藏着不少容易被忽视的甜蜜陷阱，看懂标签、认清真相，才能放心把甜蜜带回家。 很多消费者对 “无糖” 的理解存在误区，认为无糖就是完全不含糖、可以无限制食用，实则不然

窗外的霓虹灯和麻将声交织在一起，仿佛春节的气氛提前降临。 你站在二手车市场的角落，手里攥着一沓不太厚的钱，脸上写满“想要一辆能遮风挡雨的车”的无声诉求。 一个穿着羽绒服的中年男人在一辆标致308前徘徊，低声问了句：“这车发动机漏油吗？”摊主眼皮一抬，“哥，十年了还滴水不漏，就像我家水龙头。”旁边站着的姑娘掏出手机，查着2014年雅菲特菲翔的论坛帖子，眉头紧锁，看起来比选对象还慎重。 如果我是他们，会怎么选？ 要么，选车，要么，选面子。 要么，选“家”，要么，选“活着”。 元旦将至，春节在望，二

第一次登门拜年，男友他妈就让我手洗半小时的冷水碗。 我看着刚做的钻光美甲，笑了。 下一秒，几十个碗碟在地上开了花。 不好意思，这福气我接不住。 …… 今年，我头一回到男友林浩家过年。 林浩前脚刚被老板一个电话夺命连环call叫走，后脚客厅的空气就瞬间凝固了。 为了打破僵局，我硬着头皮问他妈有没有什么需要搭把手的。 谁知道她不仅没跟我客气，反而顺着杆子就往上爬。 当她把我领进厨房，看到水槽里堆得像小山一样高的锅碗瓢盆时，我整个人都懵了。 一条油腻发黄的围裙被林浩妈不由分说地系在我脖子上，手里还被

一、新手选酒困境与春节白酒市场趋势 春节将至，白酒作为团圆宴的核心元素，却让不少新手陷入选购困境：无清晰选酒逻辑，面对数千个品牌无从下手；缺乏酒质辨别知识，难分纯粮食酒与勾兑酒；对家庭聚会、走亲送礼等不同场景的酒款适配性把握不准。这些痛点背后，是春节白酒市场的结构性变化与消费理性回归的趋势。 中国酒业协会联合毕马威发布的《2026中国白酒行业发展全景报告》显示，2026年白酒行业总产量达683万千升，同比微降2.1%，行业进入存量竞争的深度调整期，而100-300元、300-500元价位带动销

老话说得好：“人情是把双刃剑，用得好是温暖，用不好就是尴尬。” 尤其是过年走亲戚的时候，这句话体现得淋漓尽致。 你一定见过这样的场面： 亲戚笑着从兜里掏出红包，手往前一递； 已经工作的孩子连忙摆手，身体不自觉往后退； “不要不要，我都上班了。” “拿着！在我眼里你还是个孩子！” 双方你推我让，笑容越来越僵，空气越来越凝固。 旁边的爸妈一边赔笑，一边打圆场，心里却早已替孩子脚趾抠地。 红包到底该发到几岁？孩子到底该不该收？ 这事儿，真不是一句“随意”就能糊过去的，一旦发错，会影响孩子一生。 一、

刚吃完晚饭，我妈就拿着拖把戳我：“别瘫在沙发上了，离过年还有一周，赶紧大扫除！”每年这时候，我都要经历一场“体力浩劫”：擦窗户擦到胳膊酸，拖地板拖到腰快断，油烟机的油污抠得指甲缝里全是油，最后累得倒在床上，连年夜饭都没力气吃。 直到今年我发现，大扫除根本不用这么累。用对了方法，半天就能搞定全屋，而且用的都是家里现成的东西，不用买几百块的清洁剂。今天我就把这7个懒人妙招拆透，从拖地到擦玻璃，从清冰箱到通管道，每一步都给你讲明白，让你轻松把家收拾得干干净净，舒舒服服过年。 一、拖地：加这4样东西，