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一、告别静电困扰的护发革命 清晨醒来,拿起梳子准备整理睡乱的头发,却听到噼啪作响的静电声,发丝不听话地四处飞扬——这是多少人的日常烦恼。塑料和金属梳子虽然价格亲
图片 作者:子墨 一位老中医说:“最顶级的养生就是玩。 玩麻将,玩扑克, 玩斗地主,玩游戏, 跳广场舞,骑自行车。只要你以一种娱乐的心态去做一件事情,那就是养生
{jz:field.toptypename/} 在快节奏的现代生活中,身心平衡已成为珍贵的健康财富。今天,我们将首次完整公开一门源自道家养生体系的千年秘传——内
养生即修行:在有限的身体里,遇见无限的自己 养生,不是清单。 不是一组待办事项:几点睡,吃什么,走几步。 那不是养生,那是身体的行政管理,是另一种形式的拘役。
你是不是也这样:每天坚持各种“好习惯”,以为很养生,但身体却越来越累、越来越差?明明饮食“很健康”、运动“很认真”,却总感觉越来越胖、忽高忽低…… 小心!你以为
你有关注过自己的呼吸吗?仔细想想,你呼吸时主要是胸廓起伏,还是肚子起伏? 一个让人惊讶的真相:大多数人每天都在进行的“胸式呼吸”,其实是一种低效且耗能的应激模式
冬季天寒地冻,孩子的身体需要更多的能量来抵御寒冷,此时养生显得尤为重要。在饮食上,要少让孩子碰寒凉食材,多吃一些能暖身藏阳气的食物。下面就为大家详细介绍8道适合
你是不是也这样:每天坚持各种“好习惯”,以为很养生,但身体却越来越累、越来越差?明明饮食“很健康”、运动“很认真”,却总感觉越来越胖、血糖忽高忽低…… 小心!你
如今走在街头,那些装修得古色古香的采耳店,鳞次栉比,它们究竟是让人放松身心的养生场所,还是暗藏玄机的温柔陷阱?不得不说,这个行业的浑水摸鱼现象愈演愈烈,令人担忧
{jz:field.toptypename/} 1月26日将进入“五九”,此时养生要注意哪些要点?送您几个中医小妙招,扶助阳气、驱寒祛邪,为开春打好健康根基。